Коррекция веса
Борьба с ожирением. Предисловие...
Центр «ГАРМОНИЯ» оказывает помощь по снижению веса с 2004 года. Борьба с ожирением ведется с давних пор. За это время в мире появилось масса способов с помощью которых люди пытаются справиться с лишним весом (существует более 30 000 различных диет, медикаменты, супер сжигатели жира, мочегонные, слабительные средства, голодание, физические нагрузки, вибро массажеры, липосакция, операции по уменьшению желудка и т.д.). Однако, несмотря на столь многочисленные способы борьбы с лишним весом полных...
О нашей процедуре
Коррекция веса состоит из двух сеансов, продолжительностью от 1,5 до 2 часов. Цена: 8 000 рублей. 1. Промежуток между сеансами составляет от 7 до 20 дней (на усмотрение врача). 2. На второй сеанс пациент (ка) приходит с чувством голода (обязательное условие). 3. Не принимаем клиентов: а) инсулинозависимых, страдающих сахарным диабетом, б) больных шизофренией и другими психическими расстройствами, в) детей до 10 лет, г) в нетрезвом состоянии, д) не прошедших отбор на собеседовании.
Таблица калорийности пищевых блюд
Для того чтобы похудеть суточный рацион должен составлять от 1400 до 1800 калорий в день. В случаях если вы занимаетесь спортом или у вас тяжелая физическая работа, то суточная калорийность должна пропорционально увеличиваться. А теперь давайте посчитаем, сколько калорий мы получаем ежедневно: Блины с маслом (100г) - 240 ккал Блинчики с творогом (2шт) – 400 ккал Бутерброд с колбасой вареной - 220 ккал Бутерброд с ветчиной – 230 ккал Бутерброд с сыром – 240 ккал Вареники с творогом и...
Нейтрализация навязчивых мыслей о еде
Если вы испытываете нездоровую тягу к каким-то неправильным на ваш взгляд продуктам, то большинство подобных пристрастий – это специфическая еда (булочки, сдоба, пирожные, тортики, пирожки, копчености, соления и т.д.), которые не связаны напрямую с обычным чувством голода. Любая тяга к определенной еде - это выработанное поведение, т. е привычка, которая была привита еще с детства. А так как привычки могут изменяться, данное упражнение поможет вам с этим справиться. Упражнение: 1. Если Вы...
Программа "Стройная фигура"
Наш метод направлен на ускорение обмена веществ в организме и уменьшение жировой ткани. Используя современные технологии психотерапии, мы программируем организм человека с накопления жировой ткани, на ее сжигание. Проблема полноты и чрезмерного переедания кроется в наших психологических установках, таких как: заедать стрессы, снимать усталость, расслабляться, кушать от безделья, поднимать настроение, есть по расписанию, или за компанию. Эти привычки и стереотипы жизни заставляют организм...
Форум: вопрос - ответ:
Вопрос: Как проходит процесс снижения веса. Ответ: Мы используем различные психологические технологии, в результате их применения переедать не хочется, приступы обжорства исчезают. Мы так же снимаем тягу к «любимым» ранее продуктам, при приеме которых быстро образовывалась жировая ткань. Если жировые клетки не размножаются, то организм начинает расходовать свой подкожный жир, а Вы ура, худеете!!! Вопрос: Есть ли побочные эффекты при лечении и не опасно ли это? Ответ: Мы работаем современными...
Таблицы и расчеты идеального веса
Самым простым способом определить идеальную массу тела можно по формуле (Идеальный Вес = Рост минус 100). Однако эта формула не учитывает конституции тела, поэтому является неточной. Для того чтобы точно определить идеальный вес, необходимо знать конституцию (строение) своего тела. Итак, существуют три основных типа телосложения: 1. Тонкокостный (астенический) тип телосложения. У женщин с этим типом телосложения шея и конечности длинные и тонкие. Организм у представительниц данной группы...
