тел.: 8(8152)25-46-46

8-902-281-37-55

Почему так трудно бросить курить

Кроме никотиновой зависимости курильщик в дополнение получает еще и вредную привычку. А уже сформированная привычка работает автоматически, где курящий не задумываясь, тянется к пачке с сигаретами. Поводом же для курения могут быть различные ситуации, например когда понервничал, для того чтобы расслабится, покурить под чашечку кофе, или после еды, во время перерыва, или от нечего делать. Бороться с привычкой дело не простое, потому что она закрепляется на подсознательном уровне. А чтобы перестроить своё подсознание приходится изрядно попотеть. Сознательно же необходимо сфокусировать внимание на своей цели, на том результате, который вы хотите получить. А для этого вам потребуется серьезный настрой и твердая воля.

Яндекс.Метрика